1. まもなく開催
  2. 高橋尚子選手、小出義雄監督ご挨拶勝
  3. どうして準備運動が必要なのか？
  4. 熱中症への対策、シューズは命！
  5. ソックスは履いた方がいいの?
  6. 栄養ドリンクはドーピングにひっかかる？
  7. 高橋尚子選手と一緒に準備運動
  8. 800人の市民ランナーと一緒にジョギング
  9. 今年こそ高橋尚子やります！ がんばります！